Glossary

Mealth 用語集

ダイエットと栄養に関する基本用語を、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025 年版）」や国立健康・栄養研究所の一次ソースを引用しながら解説します。Mealth で食事記録を始める前の予備知識として、また既存ユーザーが「あの数字って何だっけ?」と確認するためのリファレンスとしてご利用ください。